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秋天推荐吃莲藕,好吃又健康
字号+ 作者:盐城市某某装饰材料业务部 来源:知识 2024-10-18 22:25:50 我要评论(0)
秋季到来,在饮食选择方面建议食物多样,但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物,可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果,比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃等。其中,莲藕在我国约有两千多年的栽培史,是我国种植面积
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